Schlechte Esser

Allgemeines

Viele Eltern machen sich Sorgen um die Gesundheit ihres Kinds, wenn es gesunde Lebensmittel mit eiserner Konsequenz verschmäht und immer nur Nudeln, Weißbrot und Süßigkeiten essen möchte.

Ernährungsexperten raten jedoch dringend dazu, keinen Druck auszuüben, denn dieser verstärkt lediglich die kindliche Abwehrhaltung. Auch das Probierenmüssen neuer Nahrungsmittel führt zu nichts.

Solange das Kind munter und aktiv ist, müssen sich Eltern keine Sorgen machen auch wenn es sich im unteren Drittel der Gewichtsskala gleichaltriger Kinder aufhält. Kinder durchlaufen gelegentlich Phasen, in denen sie bestimmte Lebensmittel ablehnen oder über das Essen Machtkonflikte mit den Eltern ausfechten. In solchen Fällen hilft nur, gelassen zu bleiben und aus dem Essen keine Frage des "Wer gewinnt, wer unterliegt?" zu machen.