Weitere Artikel: Rücken aktiv
Wiedererlangen der natürlichen Haltung und Bewegung
Allgemeines
Der Rücken muss regelmäßig bewegt werden, um nicht "einzurosten". Das dauerhafte Sitzen, zum Beispiel am Arbeitsplatz, ist für die Wirbelsäule nicht gesund.
Wir zeigen Ihnen, wie man richtig sitzt, liegt und steht. Außerdem geben wir Ratschläge, wie Sie Gegenstände richtig tragen und hochheben, um Ihren Rücken nicht unnötig zu strapazieren. Lesen Sie, wie Sie eine natürliche Haltung und Bewegung (wieder)erlangen.
© www.onmeda.de - Das Gesundheitsportal - Das Informationsangebot auf dieser Seite dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die hier zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden. Bitte beachten Sie auch den Haftungsausschluss.
