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Spannungskopfschmerz
Überblick
Die meisten Erwachsenen haben Spannungskopfschmerzen schon einmal erlebt: ein dumpfer, drückender bis ziehender Schmerz, der sich zunächst im Stirn- und Nackenbereich bemerkbar macht und dann ausbreitet.
Der Spannungskopfschmerz ist der häufigste Kopfschmerz : etwa 90 Prozent der Menschen sind irgendwann in ihrem Leben einmal davon betroffen rund 3i Prozent der Bevölkerung leiden unter chronischem Spannungskopfschmerz.
Ursache von Spannungskopfschmerzen können Muskelverspannungen im Nacken-, Schulter-, Gesichts- und Augenbereich sein. Diese Verspannungen treten insbesondere durch monotone, statische Körperhaltungen wie bei Computerarbeit oder langen Autofahrten auf. Wer die einseitige körperliche Belastung durch Sport ausgleicht, wirkt den Verspannungen und damit dem Spannungskopfschmerz entgegen.
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