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Kürbisrezepte – einfach und lecker

Kürbissuppe

Zutaten für 4 Personen:

  • 1 kg  Kürbisfleisch (ideal Hokaido)
  • 250 g Möhren
  • 2  Zwiebeln
  • 1 Stück Ingwer, etwa Kastaniengröße, fein gerieben
  • 1 TL Currypulver, scharf
  • ¾ Liter Gemüsebrühe
  • 3 EL Mandel(n), gehobelt
  • 2 EL  Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
  • Optional ¼ Liter trockener Weißwein 

Und so wird´s gemacht:

  • Kürbis schälen, entkernen und Kürbisfleisch würfelig schneiden
  • Möhren und Zwiebeln in kleine Stücke schneiden
  • Zwiebelwürfel im Olivenöl glasig braten, Kürbis- und Möhrenstücke dazugeben und alles kräftig ca. 5 Minuten weiter braten
  • Mit Brühe ablöschen und geriebenen Ingwer sowie Currypulver hinzugeben
  • Hitze reduzieren und ca. 30 Minuten köcheln lassen
  • Mit dem Pürierstab pürieren, gegebenenfalls Flüssigkeit (Weißwein oder Brühe) bis zur gewünschten Konsistenz hinzugeben
  • Suppe nach Wunsch abschmecken (möglichst nur mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer)
  • Mandelblättchen in einer gusseisernen Pfanne bei großer Hitze bräunen.
  • Suppe auf Teller verteilen, Mandelblättchen drüberstreuen 

Tipp: Ein gut gekühlter trockener Weißwein (Pinot Grigio, trockener Mosel-Riesling) sowie frische Baguettescheiben ergänzen diese köstliche Herbstsuppe.

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Das Informationsangebot auf dieser Seite dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die hier zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden. Bitte beachten Sie auch den Haftungsausschluss.

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