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08.12.2009 Obst und Gemüse
Überblick
Obst und Gemüse sind gesund: Wer täglich eine gewisse Menge der natürlichen Energieträger verzehrt, beugt beispielsweise Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Krebs vor. Denn Obst und Gemüse enthalten Vitamine, Mineral - und Ballaststoffe sowie sekundäre Pflanzenstoffe Substanzen, die besonders effektiv die Gesundheit des Körpers fördern.
Lesen Sie heute in einer Woche Wissenswertes zum Thema Fleisch, Fisch & Co. . Vergangene Tipps dieser Themenserie finden Sie hier: Gesunde Ernährung .
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