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Altbewährte Hausmittel auf einen Blick
Großmutter wusste bereits, was amerikanische Forscher jetzt bestätigen: Die frisch zubereitete Hühnersuppe besitzt tatsächlich eine antibakterielle und lindernde Wirkung. So weist eine Studie des „Medical Centers der Universität Nebraska“ an menschlichen Zellen nach, dass Hühnersuppe Entzündungsprozesse im Nasen-/Hals-Bereich positiv beeinflussen kann. Hier finden Sie weitere Hausmittel, die das Wohlbefinden steigern und beispielsweise grippale Infekte bekämpfen können.
| Krankheitsbild | Hausmittel | Wirkung | Handhabung |
|---|---|---|---|
| Fieber | Essig | Essig wirkt fiebersenkend. | Stofftücher in den mit Wasser verdünnten Essig tauchen, um die Waden wickeln und mit zweitem Handtuch abdecken – wenn inneres Tuch nicht mehr kühlt, wechseln. |
| Ingwer Holunder-, Kamillen- und Lindenblüte | Schweißtreibende Mittel (Diophoretika): steigern Abwehrkräfte und senken Körpertemperatur. | Ingwer in Scheiben schneiden und mit heißem Wasser aufbrühen, ebenso Holunder-, Kamillen- und Lindenblüten – Tee mehrmals am Tag trinken. | |
| Husten | Quark Kartoffel Zitrone | Wickel führen dem Körper Wärme zu, transportieren Heilsubstanzen über Haut und Atemwege zu den geschwollenen und entzündeten Organen. Achtung: Zitrone kann allergische Hautausschläge auslösen. | Quarkwickel:
|
| Zitrone Zwiebel | Natürlicher Hustensaft stärkt die Immunabwehr und zieht Entzündungen aus dem Körper. | Mehrere Zitronen schälen, in Scheiben schneiden und in einer Schüssel mit viel Zucker verrühren. Die Mischung einen Tag ziehen lassen – dreimal täglich einen Esslöffel nehmen. 100 g gehackte Zwiebeln und Kandiszucker kochen, bis sich der Zucker gelöst hat. Saft abgießen und im Kühlschrank aufbewahren – dreimal täglich einen Esslöffel nehmen. | |
| Schnupfen | Salz Kamillenblüten Ätherische Öle (z.B. Pfefferminzöl) | Salz und Öl wirken desinfizierend und schleimlösend, Kamille desinfiziert und hemmt Entzündungen. | Kochendes Wasser zusammen mit Salz, Kamillenblüten oder Öl in einen Topf geben, Gesicht über den Topf halten und Kopf mit einem Handtuch überdecken – zehn Minuten durch die Nase tief ein- und ausatmen. |
| Ohren- entzündung | Zwiebel | Zwiebeldämpfe wirken entzündungshemmend und antibakteriell. | Klein gehackte und erwärmte Zwiebel in ein Tuch wickeln und auf die Ohren legen. |
| Hals- schmerzen | Quark Kartoffeln Lehm (Heilerde mit Wasser) | Wickel führen dem Körper Wärme zu, transportieren Heilsubstanzen über Haut und Atemwege zu den geschwollenen und entzündeten Atemwegen. | Quark-, Kartoffel- oder Lehmwickel um den Hals legen und mit einem Wollschal umwickeln (siehe Husten). Lehmwickel: |
| Magen-, Darmerkrankung Erkältung Migräne Kopfschmerzen Menstruations-beschwerden | Ingwer | Ingwer-Tee wirkt bakterientötend und Ingwer-Scharfstoff Gingerol schmerzhemmend und fördert gleichzeitig die Darmfunktion und lindert den Brechreiz. | Etwas Ingwer in Scheiben schneiden und mit heißem Wasser aufbrühen: Ingwer-Tee – mehrmals am Tag trinken. |
| Durchfall | Brombeeren | Blätter enthalten Gerbstoffe, ätherische Öle, organische Säuren und Flavonoide – wirken entzündungshemmend und hemmen Bakterienwachstum. | Ein Teelöffel Blätter in 200 ml kochendes Wasser geben, zehn Minuten ziehen lassen – ein- bis dreimal täglich. |
| Verschiedene Viren- und Bakterien- erkrankungen | Thymian Knoblauch Salbei Johanniskraut Efeu | Natürliches Antibiotika: Tötet Bakterien ab, hemmt das Wachstum der Erreger, wirkt entzündungshemmend und krampflösend. Manche stärken zusätzlich das Immunsystem. | Als ätherische Öle, Salben, Tabletten, Tropfen oder Gels erhältlich. |
| Rheuma | Honig Zwiebel Meersalz | Honig wirkt entzündungshemmend. Zwiebeln haben eine antibiotische Wirkung und lindern Entzündungen. Meersalz sorgt für eine kurzfristige Linderung der Schmerzen. | Abends ein bis zwei Esslöffel Honig über dem Wasserbad erwärmen und den flüssigen Honig auf die entsprechende Körperstelle bzw. Gelenke auftragen, mit einem dünnen Tuch umwickeln – über Nacht einwirken lassen. Zwiebelwickel: Meersalzwickel: |
| Brennnessel | Enthält Caffeoyläpfelsäure und ungesättigten Fettsäuren, besitzt antientzündliche Eigenschaften. | Drei bis vier Teelöffel Brennnesselkraut oder -blätter mit 150 ml heißem Wasser aufbrühen – Tee sechs Wochen trinken. | |
| Haut- entzündung | Heilerde Sauermolke (besonders bei Ekzemen) | Heilerde und Molke hemmen die Entzündung. | Eine Handvoll Heilerde mit etwas Wasser zu einem kalten Brei anrühren, auf die Haut auftragen, nach 15 Minuten abwaschen – drei- bis viermal täglich. Molke auf die Haut auftragen. |
| Schwellungen (Verletzungen) | Ananas | Enzymgemisch Bromelain besitzt eine abschwellende, entzündungs-hemmende Wirkung. | Verzehr einer halben Ananas pro Tag nach einer Verletzung. |
Wichtige Hinweise:
Bitte beachten Sie, dass alle Hausmittel bei Erkrankungen unterstützende Maßnahmen sind und einen Arztbesuch nicht ersetzen. Die aufgeführten pflanzlichen Naturheilmittel können in Einzelfällen zu Unverträglichkeitsreaktionen oder Allergien führen. Bei den ersten Anzeichen sofort einen Arzt konsultieren. Zudem sollten Hausmittel bei Säuglingen und Kindern nur nach Rücksprache mit einem Kinderarzt angewendet werden.
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