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Nach einem anstrengenden Tag im Büro braucht Ihr Körper Entspannung ... |
Sportlicher Ausgleich ist ein Muss nach stundenlangem Sitzen im Büro ... |
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Jeder dritte Büroangestellte klagt über Rückenprobleme: Bewegungsmangel und ... |
Der Schreibtischalltag belastet Nacken- und Schulterbereich, Lendenwirbelsäule... |
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Sie empfinden Sitzen als bequem? Für Ihre Wirbelsäule bedeutet die sitzende... |
Ständiges Tippen auf der Tastatur sowie Scrollen mit der Maus... |
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Die Schultern werden mehr belastet, als viele Menschen annehmen... |
Paradox aber wahr: Ausgerechnet das schwächste Glied unserer Körperachse... |
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Treppe statt Fahrstuhl, Laufen statt Telefonieren: Mit kleinen Tricks ... |
Durch Stress und Zeitmangel im Job bleibt eine gesunde und ausgewogene ... |
